Satu reframe keren bagi saya baru-baru ini adalah kecemasan sebagai ambisi yang macet - sering kali ketika saya cemas, itu karena saya benar-benar ingin sesuatu terjadi dan memiliki banyak energi untuk itu, tetapi itu (terjebak karena tidak cukup jelas?) dan saya akhirnya berputar. Alih-alih menurunkan kecemasan atau mencoba mematikannya, saya dapat mencoba mendukungnya, melihat apa yang ambisius, dan membantunya melepaskan / melepaskan diri menuju tujuan itu