Jedním z mých skvělých přerámování pro mě byla úzkost jako zaseknuté ambice - Většinu času, když jsem úzkostlivý, je to proto, že opravdu chci, aby se něco stalo a mám k tomu hodně energie, ale zasekne se to kvůli nedostatku jasnosti?) a nakonec se dostanu do spirály. Místo toho, abych úzkost potlačovala nebo se ji snažila vypnout, mohu se ji pokusit podpořit, vidět, k čemu má ambice, a pomoci jí uvolnit se směrem k tomuto cíli