Des améliorations simultanées de l'activité physique (MVPA), du sommeil et de l'alimentation sont associées à des améliorations significatives de la durée de vie en bonne santé (DFLE) et de la durée de vie. LD-alimentation de faible qualité, MD-moderée, HD-élevée. Nouvelle étude @eClinicalMed, @uk_biobank 59 000 participants avec un suivi de 8 ans.

La réponse à la dose pour chaque composant, ajustée pour les variables multiples, et l'espérance de vie MVPA signifie activité physique modérée à vigoureuse Le score de qualité du régime alimentaire (0-100) est défini par la consommation de 10 éléments