Równoczesne poprawy w zakresie aktywności fizycznej (MVPA), snu i diety są związane z istotnymi poprawami w zakresie długości zdrowego życia (DFLE) oraz długości życia. LD-niska jakość diety, MD-umiarkowana, HD-wysoka. Nowe @eClinicalMed, @uk_biobank 59 000 uczestników z 8-letnim okresem obserwacji.

Odpowiedź dawka-reakcja dla każdego składnika, dostosowana wieloczynnikowo, oraz oczekiwana długość życia MVPA oznacza umiarkowaną do intensywnej aktywność fizyczną Wskaźnik jakości diety (0-100) zdefiniowany przez spożycie 10 pozycji