A riesgo de discrepar con uno de los grandes, creo que esto es incorrecto, el sufrimiento es en gran medida opcional. El dolor no es opcional, pero la prolongación sí lo es. Algunas personas incluso fetichizan su propio sufrimiento... lo convierten en su personalidad. Creo que Dostoyevski fue uno de estos... estaba tan atormentado y la única forma en que podía pensar en ello era proyectar sus sentimientos en su obra y en los demás. Se definió por su trauma, definido por lo que sentía en lugar de por quien era. Creo que es muy fácil caer en esta trampa... definirse por tus experiencias. Hacerlo tan crítico para tu ser que no puedes diferenciar entre tus emociones y tú mismo. No hay una sola forma de tratar tus emociones, ya que cada uno las experimenta de manera diferente. No es inevitable que sientas esto constantemente. Procesar, pensar y confrontar son pasos importantes, y de repente sientes la liberación y ¡todo se ha ido!