Correndo o risco de discordar de um dos grandes, acho que isso está errado, o sofrimento é em grande parte opcional. A dor não é opcional, mas a sua prolongação é. Algumas pessoas até fetichizam o seu próprio sofrimento… fazem disso a sua personalidade. Acho que Dostoiévski foi um desses… ele era tão torturado e a única forma que conseguia pensar sobre isso era projetando os seus sentimentos na sua obra e nos outros. Ele passou a ser definido pelo seu trauma, definido pelo que sentia em vez de quem era. Acho que é muito fácil cair nesta armadilha… definir-se pelas suas experiências. Tornar isso tão crítico para o seu ser que não consegue diferenciar entre as suas emoções e você mesmo. Não há uma única forma de tratar as suas emoções, pois cada um as vive de forma diferente. Não é inevitável que você sinta isso constantemente. Processar, pensar e confrontar vai longe, e então de repente você sente a libertação e tudo desaparece!