Všichni říkají, že se musíte vzdát steaku, abyste zůstali zdraví. Nepravda. Můžeš jíst červené maso, aniž bys zničil mé kardiovaskulární zdraví: - Udělejte si panáka granátového jablka 10 minut před přípravou (blokuje oxidaci) - Přidejte bobule na talíř (snižuje zánět) - Pij zelený čaj o 1-2 hodiny později (snižuje oxidaci LDL) Přidány minuty výdrže: 20-60 Voilà. Užijte si steak bez výčitek ;)