再次穿上兩隻鞋的第五天！ 感覺有點機械化，我不會在一段時間內自主行動，因為我需要專注於確保我不會把腳向外擺或跛行。 在疼痛方面，我的情況還不錯，處於預期的水平。 如果你曾經跑過馬拉松，參加過一場大型體育比賽，醒來時感到跟腱/小腿非常緊繃（而且疼痛），那基本上就是我現在面對的情況。 我的肌肉在經過三個月的靜止後正在努力恢復運作——這很煩人，但需要大量的日常按摩、針對性的增強運動、拉伸 + 營養。 我距離每天走滿10,000步還有很長的路要走，然而每天在平坦的地面上走大約600米是一個很好的開始。

Ps crocs 在上面