Ich hatte 10 Jahre lang ständige gastrointestinale Beschwerden, obwohl ich sehr "sauber" gegessen habe, und ich denke, ich habe es vielleicht gerade gelöst, indem ich Blattgemüse, Bohnen, Nüsse und Samen weggelassen habe, die Toxine enthalten, um nach Futter suchende Tiere abzuschrecken. Früher habe ich ständig große, herzhafte Salate mit Grünkohl, Kichererbsen und Mandeln gegessen, und ich vermute, dass viele der "Hot Girls mit IBS" wahrscheinlich nicht aufhören können zu furzen und zu scheißen, weil sie jeden Tag dieses Chop't essen und denken, es sei "gesund." Danke an @JoshRainerGold, dass er mich Kate Deering und das Evangelium von Ray vorgestellt hat. Riesige Verbesserung der Lebensqualität.