عانيت من انزعاج مستمر في الجهاز الهضمي لمدة 10 سنوات رغم أنني كنت أتناول طعاما "نظيفا" جدا، وأعتقد أنني ربما حليت المشكلة بحذف الخضروات الورقية، والفاصوليا، والمكسرات، والبذور التي تحتوي على سموم لردع التي تبحث عن الطعام. كنت أتناول سلطات ورقية كبيرة وغنية بالدسم مع الكالي والحمص واللوز طوال الوقت، وأظن أن الكثير من "الفتيات الجذابات المصابات بالقولون العصبي" لا يستطعن التوقف عن الارتباك والفرسان لأنهن يأكلن هذا الطبق يوميا ويظن أنه "صحي". شكرا @JoshRainerGold على تعريفي على كيت ديرينغ وإنجيل راي. تحسن كبير في جودة الحياة.