Die meisten Menschen unterschätzen, wie schnell sich Schlafschulden aufbauen. Ich habe das auch getan. Jede Nacht fügt deinem Schlafkonto etwas hinzu oder zieht etwas ab. Eine Stunde Schlafverlust pro Nacht wird bis zum Ende der Woche zu einer vollen Nacht Schlaf. Die Schlafbilanz-Funktion zeigt, wann du im Minus bist, und gibt dir einen Plan zur Erholung.