Eine Regel, um deine Morgen zu schützen: Öffne keine Nachrichten, bevor du deine Prioritäten für den Tag festgelegt hast. Die Dringlichkeit anderer Menschen zur Festlegung deiner Agenda zu nutzen, ist ein schneller Weg, die Kontrolle über acht Stunden zu verlieren, bevor du eine Stunde wach warst.