Правило для защиты ваших утр: не открывайте сообщения, прежде чем определить свои приоритеты на день. Позволить срочности других людей устанавливать вашу повестку — это быстрый способ потерять контроль над восемью часами, прежде чем вы проснетесь хотя бы на один.