Was versprichst du, im Jahr 2026 zu tun? Hier ist mein erstes Ziel in dieser Reihe: Gesundheit ist Reichtum Du kannst so viel mehr erreichen, wenn deine Schlafqualität erhöht und dein Körperfett reduziert wird. Geh ins Fitnessstudio als Teil einer Routine, nicht als einmalige Sache.