Bạn hứa sẽ làm gì vào năm 2026? Đây là mục tiêu đầu tiên trong chuỗi mục tiêu của tôi: Sức khỏe là tài sản Bạn có thể đạt được nhiều hơn nếu chất lượng giấc ngủ của bạn được cải thiện và lượng mỡ trong cơ thể được giảm bớt Hãy đến phòng gym như một phần của thói quen chứ không phải chỉ là một lần.