Frohes neues Jahr 🎊🎊 Heute hatte ich ein einfaches FatMax-Workout im hohen Z2, um das Jahr stark zu beginnen. - 10 Minuten Aufwärmen @ 05:53 - 06:09 - 2x (12 Minuten @ 04:50-05:05, 3 Minuten @ 05:31 - 05:44) - 10 Minuten Abkühlung @ 05:53