8 věcí, které bych si přál vědět, než jsem začal před 13 lety koučovat lidi... 1. Neexistuje žádná "nejlepší dieta" Existují jen způsoby, jak být v řádném kalorickém deficitu. Některé z těchto metod jsou chytré, jiné hloupé, ale všechny metody fungují *pro někoho* a mají určitou platnost