Úzkost na řetězu, zotavení na zemi Cesta k vykoupení pro úzkostlivého pacienta web3 Jsou to téměř dva měsíce od mého prvního záchvatu paniky Ode dne, kdy mi byla diagnostikována, jsem zažila šok, strach, únik a nyní i klid a přijetí Někdy mám pocit, že tyto dva měsíce jsou stejně dlouhé jako rok Moji přátelé, kteří mě viděli offline, byli docela překvapeni, řekli: "Jsi tak společenský, upovídaný a vůbec nevypadáš jako nemocný člověk." ” Sám jsem tomu zprvu nemohl uvěřit. Poprvé to bylo na dálnici, bylo mi to trochu nepříjemné, myslel jsem si, že budu v pořádku, když si dám pauzu Ukázalo se, že je to stále více špatné - dušnost, zrychlený srdeční tep, necitlivost rukou a nohou, prázdná mysl, nekontrolovatelná panika a pocity blízké smrti ovládly mé tělo Poté, co mě sanitka vytáhla z dálnice, jsem si myslela, že jsem jen unavená ze zametání řetězu a že budu v pořádku, když budu spát Nečekaně, o několik dní později, se moje nálada úplně zhroutila, nevysvětlitelně jsem se cítila depresivně a chtělo se mi brečet, zapomněla jsem, kdy jsem naposledy plakala, začala jsem divoce přemýšlet a dokonce jsem měla myšlenky na sebevraždu V té době jsem si uvědomil, že mám psychický problém Ale stále cítím, že tato nemoc je únavná a zlepší se, když si odpočinete Tak jsem se s přáteli ze studia domluvila na cestu na horu Wutai Nečekaně, ještě než letadlo vzlétlo, jsem znovu onemocněla I po absolvování bezpečnostní kontroly budu vždy přemýšlet "co když letadlo spadne" Byla mi diagnostikována v nemocnici Huai v Guangzhou Doktor mi řekl, že mám "úzkostnou poruchu", a tehdy jsem opravdu věděl, co se mnou je špatně Později jsem jel také do Corningu v Shenzhenu a výsledek byl stejný ps: Dr. Li Qirong z Hui Ai je opravdu slunečný, haha Během té doby jsem začal tuto nemoc studovat na vlastní pěst Používal jsem GPT ke čtení literatury za sebe, četl případy napsané jinými a pomalu jsem chápal, že se vlastně jedná o běžnou úzkostnou poruchu Poté, co jsem znal princip, jsem se už tolik nebál Protože jsem zjistil, že vás to ve skutečnosti nezabije, jen vám to dá pocit, že umíráte Pochopení však neznamená, že je to snadné V té době jsem se stále cítil velmi nepříjemně...