10 نصائح سريعة للشعور بالسعادة الآن 🧘🏽 تأمل لمدة 10 دقائق 🙏🏼 عبر عن الامتنان 😊 مارس اللطف 🌳 تواصل مع الطبيعة 🎧 استمع إلى الموسيقى 🏋🏽 ♂️ قم ببعض التمارين 📓 اكتب في دفتر يومياتك 📖 اقرأ كتابا روحيا 🪢 ساعد الناس 😂 فقط اضحك أكثر