10 consigli rapidi per sentirsi felici ORA 🧘🏽 Medita per 10 minuti 🙏🏼 Esprimi gratitudine 😊 Pratica la gentilezza 🌳 Connettiti con la natura 🎧 Ascolta musica 🏋🏽‍♂️ Fai un po' di esercizio 📓 Scrivi nel tuo diario 📖 Leggi un libro spirituale 🪢 Aiuta le persone 😂 Ridi di più