شيء يجب على الجميع القيام به أكثر: احتفظ بملاحظة في هاتفك تكتب فيها أشياء صغيرة مثيرة تحدث في حياتك. أي أن عمي اشترى منزلا جديدا. أخذت الأطفال للتخييم. جاء بعض الأصدقاء لزيارتنا وقضينا وقتا رائعا. كان ابني أول من يعد في صفه حتى 100. عندما تحصل على 5 أشياء في قائمتك، اتصل بوالديك أو أجدادك وأجري محادثة لمدة 10 دقائق. سيعني لهم ذلك أكثر مما تتصور.