هل تنتبه لحالة نومك؟ أنام 6-7 ساعات يوميا، ونومي العميق مستقر حوالي ساعة و50 دقيقة صديقي ينام 8 ساعات يوميا، وينام بعمق 3-4 ساعات، ويدعي أن لديه طاقة متفجرة. نحن نحاول حاليا تحسينها أكثر باستخدام المغنيسيوم + الجليكس، وما إلى ذلك، ونتطلع لتحقيق نوم عميق أكثر. كيف هو نومك العميق؟