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大宇
大宇
1月6日 08:57·
大家是否有关注自己的睡眠状况？ 我每天6-7小时，深度睡眠稳定在1小时50分左右 朋友每天8小时，深度睡眠达3-4小时，自称精力爆表。 目前正在尝试用镁+GLYC等进一步优化，期待达到更多深睡。 你的深度睡眠怎么样？