تحديث الساق 2025 (أنا لاعب كرة قدم. عداء. لست لاعب كمال أجسام محترف). الخطة: حجم ساقين مرتين في 2026 للعضلات الفخذية / أوتار الفخذ / عضلات الساق. اكتبها (سأقضي حياتي في الواقع).