我第一次在一段時間內連續熬夜工作了24小時。沒有酒精，沒有毒品，沒有不健康的飲食。甚至在中途還打了滿滿一袋維他命的點滴。 之後我真的經歷了三天的巨大抑鬱。 隨著年齡增長，正常的睡眠週期是非常重要的。