快速「一天內達到最大隱私」檢查清單 (2025) 以下是基本數位衛生和隱私的檢查清單。 [ ] 安裝 Brave 或 Mullvad 瀏覽器 [ ] 安裝 uBlock Origin + Cookie AutoDelete + Bitwarden [ ] 創建 ProtonMail + SimpleLogin 帳戶 [ ] 訂閱 Mullvad 或 IVPN（用 Monero/現金支付） [ ] 啟用全磁碟加密 [ ] 將手機切換到 GrapheneOS（如果是 Pixel）或至少禁用 Google 服務 [ ] 開始使用帶有消失消息的 Signal [ ] 刪除或隔離 Facebook/Google/Instagram 帳戶 保持安全！

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