從企業顧問到MAHA戰士，@thefoodbabe分享了熱情、堅持和一個部落格如何幫助改變美國的飲食方式。 0:00 – 介紹 1:22 – The Food Babe之前的職業 2:17 – 在加工食品中長大 6:40 – 開始一個部落格 9:38 – 辭去企業顧問工作 11:19 – 美國與歐洲的食品法規 12:33 – 針對Kraft Mac & Cheese的請願 15:18 – 社交媒體在提高意識中的角色 17:11 – 為什麼食品公司使用垃圾成分 17:53 – 參選公職 22:03 – MAHA應該是兩岸合作的 24:37 – 州法與聯邦法的比較 28:46 – 成為MAHA媽媽的第一步 30:15 – 吃全食物的重要性 30:33 – MAHA運動中最大的冒牌者 32:17 – 緊急情況下給孩子的食物 33:48 – 給孩子的最糟糕食物 34:33 – 避免來自Mars的糖果 35:46 – 80/20法則 39:11 – 常用的預包裝零食 41:24 – 外出就餐的問題 43:25 – 在最糟糕的餐廳中最好的餐廳 44:54 – 對生牛奶的看法 45:08 – 值得關注的健康與健身影響者 47:13 – 到目前為止最驕傲的勝利 49:08 – 當前的MAHA項目 50:25 – 創造高品質的蛋白粉 52:04 – 每日補充劑...