記住，你的大部分壓力來自於你反應的方式，而不是生活的本質。 調整你的態度。改變你看待事物的方式。在所有情況中尋找好的方面。 吸取教訓，尋找新的成長機會。放下所有額外的壓力、擔憂和過度思考。