当你听到特维利亚·萨普的日常锻炼（举重）、舞蹈和编舞（还有更多）时，你会意识到生活完全是关于我们为自己设定的标准。她在明天的Huberman Lab播客中分享了许多宝贵的知识，你可以应用于生活中。