Khi bạn nghe về thói quen hàng ngày của Twyla Tharp với việc tập thể dục (nâng tạ), nhảy múa & biên đạo (và còn nhiều hơn thế nữa), bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống chính là về những tiêu chuẩn mà chúng ta đặt ra cho chính mình. Cô ấy chia sẻ rất nhiều kiến thức quý giá mà bạn có thể áp dụng trong podcast Huberman Lab phát sóng vào ngày mai.