thói quen buổi sáng trước tháng 1 năm 2026: thức dậy. kiểm tra giá. lãng phí 15 phút lướt twitter. "đủ rồi". đi tập thể dục trong một giờ. ăn sáng. thói quen buổi sáng sau tháng 1 năm 2026: thức dậy. kiểm tra đầu ra của tác nhân lập trình đã chạy qua đêm. dành 15 phút để sửa lỗi. trở nên nghiện. xây dựng nhiều thứ hơn. 3 giờ trôi qua. "chết tiệt, tôi chưa tập thể dục hay ăn gì cả". đã đổi một cơn nghiện này lấy một cơn nghiện khác.