2-3 tách cà phê mỗi ngày liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn 18% và cải thiện khả năng nhận thức trong một nghiên cứu kéo dài 40 năm với 130.000 người tham gia. Ngay cả với những lợi ích này, tôi không thể làm được; caffeine tạo ra một chuyến tàu lượn sinh lý và khiến tôi bị nô lệ.