Một chế độ ăn kiêng thịnh hành từ những năm 1970 Bữa sáng: một quả trứng, luộc chín, một ly rượu vang trắng (khô, tốt nhất là Chablis), cà phê đen Bữa trưa: 2 quả trứng, luộc chín là tốt nhất, nhưng nếu cần thì có thể trứng chần, hai ly rượu vang trắng, cà phê đen Bữa tối: 5 oz (150g) thịt bò, nướng với tiêu đen, nước chanh và phần còn lại của rượu vang trắng (cho phép một chai mỗi ngày). Cà phê đen Kết quả: giảm 2.5kg (5 lbs) trong ba ngày và tâm trạng tốt Tôi không thích trứng, nhưng tôi sẽ thử phần còn lại