1970年代の流行ダイエット 朝食:卵1個、ゆで卵、グラス1杯の白ワイン(ドライでできればシャブリ)、ブラックコーヒー 昼食:卵2個(ゆで卵が最適ですが、必要ならポーチド)、白ワイン2杯、ブラックコーヒー 夕食:ステーキ5オンス(150g)、黒胡椒、レモン汁、残りの白ワインでグリル(1日1本許可)。ブラックコーヒー 結果:3日間で2.5kg(5ポンド)減量し、気分も良かった 卵は好きじゃないけど、残りは試してみるよ