Yapay zeka ile derinlemesine çalışmak, üstesinden gelmeyi öğrendiğim bir zihinsel çöküş yaratıyor. Yapay zeka öncesi, sağlam bir 6 saatlik oturum 1-2 anlamlı çalışma döngüsü anlamına geliyordu. Soğuk bir başlangıç + dağınık bir orta + bir şeyi bitirmenin dopamin etkisi. Bitti. Şimdi günde 50-100 döngü çalıştırıyorum. Her birinin aynı duygusal ağırlığı var: hızlan, zor kısmı aş, işe yaradığında hisset. Tekrar ediyorum. Bu, sinir sisteminize 100 kat vergi demek. Huberman, öğrenmenin acısından bahsediyor - beynin bilişsel yükü gerçekten rahatsızlık olarak nasıl deneyimlediğini. Yapay zeka ile çalışmak bu rahatsızlığı akşam yemeğine kadar 100 kez biriktiriyor. Günün sonu kazası gerçek. Hâlâ bir aylık zihinsel döngüleri tek bir öğleden sonra sığdırdığında "derin dinlenme" ne demek olduğunu çözmeye çalışıyorum.