Trabalhar profundamente com AI cria um colapso mental que estou aprendendo a navegar. Antes da AI, uma sessão sólida de 6 horas significava 1-2 ciclos significativos de trabalho. Um início frio + um meio bagunçado + a descarga de dopamina ao terminar algo. Feito. Agora estou realizando de 50 a 100 desses ciclos por dia. Cada um tem o mesmo peso emocional: aumentar, passar pela parte difícil, sentir a adrenalina quando funciona. Repetir. Isso é 100 vezes o imposto sobre o seu sistema nervoso. Huberman fala sobre a dor de aprender - como o cérebro realmente experimenta a carga cognitiva como desconforto. Trabalhar com AI acumula esse desconforto 100 vezes até o jantar. O colapso no final do dia é real. Ainda estou descobrindo o que "descanso profundo" significa quando você comprimiu um mês de ciclos mentais em uma única tarde.