Elias Wachtel är 23 år gammal och har ingen smartphone. För några månader sedan valde Elias en dumtelefon – en enhet som kan ringa, sms:a, spela musik, ta bilder och ge vägbeskrivningar, men som inte har någon möjlighet till oändligt scrollande. Det betyder ingen e-post, inga sociala medier och inget internet. Han förklarar varför han bestämde sig för att byta och hur det har förändrat hans liv, både praktiskt och psykologiskt: