яйца должны быть идеальным суперфудом: - стоят $2.0 (инфляция даже не может к ним прикоснуться) - 6 г белка, все 9 незаменимых аминокислот - наполнены холином для здоровья мозга - буквально предотвращают болезнь Альцгеймера - поддерживают наращивание мышечной массы без неловкого протеинового порошка - повышают уровень HDL холестерина (хорошего) - содержат витамины D, B12, селен - надолго насыщают, в отличие от вашего грустного завтрака - ноль углеводов, кето-братья оправданы - готовятся за 2 минуты (проблема в навыках, если дольше) - куры просто дают их вам бесплатно - лучший секрет бодибилдеров - мультивитамин от природы, который действительно работает - укрепляют волосы, кожу и ногти - универсальны - варите, жарьте, болтайте, запекайте, сырыми, если вы на стиле - приходят в своей биоразлагаемой упаковке превосходно.