os ovos devem ser o superalimento definitivo: -custa $2.0 (a inflação não consegue nem tocar neles) -6g de proteína, todos os 9 aminoácidos essenciais -repletos de colina para a saúde do cérebro -previne literalmente o alzheimer -suporta a construção muscular sem o cringe do pó de proteína -aumenta o colesterol HDL (o bom) -carregado com vitaminas D, B12, selênio -mantém você saciado por horas, ao contrário do seu triste cereal -zero carboidratos, os irmãos keto estão vindicados -cozinha em 2 minutos (problema de habilidade se demorar mais) -as galinhas simplesmente te dão de graça -o melhor segredo dos fisiculturistas -o multivitamínico da natureza, mas que realmente funciona -fortalece cabelo, pele e unhas -versátil af - cozinhar, fritar, mexer, assar, cru se você for baseado -vem na sua própria embalagem biodegradável superior.