Niciodată nu dau cu spatele într-o poziție. Aproape niciodată. Sunt oameni la sala mea care fac exact asta și trebuie să facă 4-5 alergări. Este MULT mai ușor să ieși dintr-un loc decât să intri cu spatele. Certați-vă pe tema asta în mențiuni. O singură întrebare / o singură întrebare suplimentară.