Tôi chưa bao giờ lùi vào một chỗ. Hầu như không bao giờ. Có những người ở phòng gym của tôi làm chính xác điều này và cần phải lùi đi lùi lại 4-5 lần. Thật sự dễ hơn rất nhiều để lùi ra khỏi một chỗ, hơn là lùi vào. Hãy tranh luận về điều đó trong phần đề cập. Chỉ một câu hỏi / một câu hỏi tiếp theo thôi.