🧠 Câteva vești bune despre demență: a scăzut cu 2/3 în ultimii 40 de ani. De la UCSF Future of the Brain Summit: activitatea fizică reduce riscul de demență cu ~70%. Ajută la remodelarea vaselor de sânge în creier și la semnalizarea sinaptică superioară. Sfatul de top: mergeți mai mult.