Três refeições por dia foi uma operação psicológica de Rockefeller! "Nossos ancestrais comiam uma vez por dia, às vezes três vezes por semana." "E sabe de uma coisa? Eles prosperavam. Eram magros, ágeis e fortes, porque o corpo é projetado para funcionar melhor em jejum." "Mas você foi programado. Você acha que pular o café da manhã é um crime. Você acha que a fome é uma emergência. Não, é poder." "O jejum ativa células que agem como pequenos soldados. Eles marcham direto para o dano, limpam tudo, e te reconstroem mais forte." "Isso é medicina de verdade."