Tři jídla denně byla Rockefellerova psychologická operace! "Naši předci jedli jednou denně, někdy třikrát týdně." "A víš co? Dařilo se jim. Byly štíhlé, ostré a silné, protože tělo je navrženo tak, aby nejlépe fungovalo během půstu." "Ale byl jsi naprogramován. Myslíš si, že vynechání snídaně je zločin. Myslíš si, že hlad je nouzová situace. Ne, je to síla." "Půst aktivuje buňky, které se chovají jako malí vojáci. Jdou rovnou na škody, vyčistí to, znovu tě postaví silnější." "To je opravdová medicína."