Na minha opinião, muitos dos colapsos da linha do tempo cripto acontecem porque muitos de nós estamos em modo nervoso simpático, em vez de parassimpático, há anos Ou seja, acordo em um estado de cortisol alto, constantemente estressado. Já houve períodos em que até comecei a esquecer de escovar os dentes e muitos dos meus hábitos centrais caíram de lado, simplesmente porque eu estava sobrecarregado com o cortisol. Nem me sentia mais eu mesmo. Você se transforma em um cadáver ambulante. Nesse momento, você fica reativo e facilmente inquieto por pequenos estressores. Isso + não conseguir o resultado que você queria em um ciclo é um coquetel de desabamento cognitivo e biológico Saúde é riqueza. Há um motivo pelo qual alguns dos amigos que tenho na área, que são mais bem-sucedidos do que eu, estão promovendo tratamentos de saúde caros. É sobre calibração do nervo vago