私たちの世代の年配者の多くは、外出時に必ず電気を消す習慣があり、この小さなことで怒ることさえあります。 理性的に考えれば、これは無意味に思えます。150日間電気を消すことは、暖房器やエアコンをしばらく節約するのと同じくらいで、電気は無限に使えます。 本質的には、これは記憶不足によって引き起こされる希少性記憶の強迫的な行動です。 電気を消すチェックは、ドアを何度も確認して閉める強迫的な行動に似ており、子供時代の不安は心理的な慣性を形成し、それが終わると一時的な安心感と不安の軽減をもたらします。 興味深いことに、富が加齢とともに増えるにつれて、強迫観念は必ずしも弱まるのではなく、むしろ増加します。なぜなら、年齢とともに自己制御が難しくなり、より多くの自己肯定や安心感が必要になるからです。 しかし、この行動は馬鹿げているのでしょうか? いいえ。 世代ごとに独自の強迫性障害が存在します。 各世代の強迫的な行動は、その世代の「集団的不安」の内面化された形です。 私たち、この世代は携帯電話を何度もチェックする(情報不安)を好みますか? 何歩を終えたか(健康不安)? 食事前に写真を撮る(社交不安)? もしかすると、将来的にAIがすべてを尋ねることになるかもしれません。 人間の脳には進化の核心的な課題があります。それは混沌とした世界の中で予測可能性を生み出すことです。 予測可能性が安心感を生み出します。 安心感は不安を軽減します。 生き残るために不安を減らしましょう。 「コントロール可能で繰り返しの小さな行動」で、世界が終わらないと感じさせてくれる。 したがって、自分自身や他人を傷つけたり、生活の質に影響を与えなければ、心配する必要はありません。 本当に調整が必要なのは、より大きな痛みや対立、時間のコストをもたらす強迫行為です。 上記は基本的に手動タイプで、GPTに少し言及しています