Semua orang telah mendengar ungkapan "mencari kebahagiaan di dalam diri Anda" tetapi artinya adalah mencari tindakan yang berlawanan dengan kesenangan langsung penderitaan terpilih yang mendorong Anda lebih dalam ke dalam diri Anda Anda kemudian tidak hanya menemukan kebahagiaan di dalam diri Anda tetapi juga mencapai kehidupan yang membuatnya lebih mudah untuk bahagia di dalam diri dan meningkatkan kepekaan Anda terhadap kenikmatan