mensen hebben allemaal de uitdrukking gehoord "zoek geluk in jezelf" maar wat het betekent is het zoeken naar de acties die het tegenovergestelde zijn van onmiddellijke genot een gekozen lijden dat je dieper in jezelf drijft daarna vind je niet alleen geluk in jezelf maar bereik je ook een leven dat het gemakkelijker maakt om gelukkig te zijn van binnen en je gevoeligheid voor genot vergroot