Orang yang menggunakan benang gigi setiap hari memiliki risiko hingga 30% lebih rendah terkena penyakit periodontal dibandingkan dengan mereka yang tidak. Gusi yang lebih sehat berarti lebih sedikit bakteri kronis, peradangan sistemik yang lebih sedikit, dan kesehatan mulut dan keseluruhan jangka panjang yang lebih baik. Penurunan peradangan periodontal berkorelasi dengan penurunan penanda inflamasi sistemik, termasuk CRP dan peningkatan profil risiko kardiometabolik.