Habitudes qui ont un taux de retour élevé dans la vie : - dormir plus de 8 heures chaque jour - soulever des poids 3 fois par semaine - faire une promenade chaque jour - économiser au moins 10 % de vos revenus - lire chaque jour - boire plus d'eau et moins de tout le reste - laisser votre téléphone dans une autre pièce pendant que vous travaillez